たつの市のピラティススタジオです。
ピラティスとヨガでしなやかなココロとカラダを手に入れませんか？
カウンセリング後、ゆっくり丁寧にすすめていきますので、安心して無理なく受けて頂けます。
【完全予約制】ご予約・お問合せはお気軽にご連絡ください。…

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ヨーガ･レッスンに参加されるみなさまへ
トモ･ヨーガでは、兵庫県丹波市の洗練された古民家と、東京都北区の広い和室を備えた施設で、いつわりのない本来のヨーガを実践します。年齢や性別、体力、身体の柔軟さは、ヨーガを行うにあたってまったく問題になりません。ご自身の内面を穏やかに見つめ、ゆったりとヨーガを繰り返すことによって、とても心地よい心身のバランスがもたらされます。
トモ･ヨーガ…

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�@無理せず受講内容をしっかりと身につけて頂くために、個人指導制を実施。
�A関東教室(東京都品川区)、関西教室(神戸市北区)の受講場所選択。
�B通信教育制への切り替え、電話での問い合わせも対応可能。
�C気功、武術、拳法を日本語、中国語で解説。…

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全面を塩タイルで囲まれ、温度４１度、湿度４５パーセントに保たれたヒーリング温熱空間、ソルトスタジオ内で行う「ここにしかない」ヨガスクールです。
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アーサナ（ポーズ）、プラナヤマ（呼吸法）、メディテーション（瞑想）を取り入れたヨガです。
内側に意識を向けて、こころと身体を穏やかにほぐしていきます。
初心者でも大丈夫。年齢問いません。
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気功、中国のラジオ体操などの中国体育から改良してつくった中国式健康体操を体験してみませんか。
体操と腹式呼吸とイメージを同時に用いて行う気功で気を強化し細胞の一つ一つを活性化するレッスンを繰り返すことで自分の気で癒すシステムを身体におぼえさせていく癒しのレッスンです。レッスンの最後には講師から全員に気の放射を受けられます。
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「川西風月太極拳クラブ」は平成24年に発足したばかりの小さなクラブです。
当クラブではまず太極拳を身近に親しみ、たくさんの仲間を作って日々を楽しみ、
個々の成長や体力、目標にあわせながら健康的な太極拳ライフを満喫して頂ければ
幸いに思います。
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ヨーガ研究会では、呼吸法、アーサナを習得し、瞑想を楽しみ、心身をリフレッシュします。身体の歪みを矯正し、骨盤をリセットし、自律神経を整えます。肩こり、腰痛、更年期障害、不眠、高血圧、冷え性、自律神経疾患、頻尿など女性疾患、美容痩身、若返りにも効果的です。男女、年齢を問わず、誰にでも楽しんで始められます。お誘い合わせの上、是非お越しください。…

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