元気できれいな自分になれる　自力整体・健康法

＜元気できれいな自分になれる　自力整体・健康法の紹介＞

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経絡（ツボをつないだ線）の刺激で体中に氣が巡るようにしたり、筋肉をほぐして疲労を取りながら骨格を整えます。自分で穏やかに体質改善ができますので、永く続けられるフィットネスです。非常にリラックスしますので、途中の休憩時間には皆さん寝息を立てていらっしゃいます。医者頼み、サプリメント漬けの私も、自力整体で今は別人のようです。身体がほぐれてきますと心が穏やかになり、心の不快感情の本当の原因に気付けます。